宝宝上火了怎么办？ 有些妈妈们也不太清楚上火，怎么才是算上火，上火又该怎么办？据家政育婴师介绍火气一般分为二种，一种是虚火：体质虚弱的宝宝会有虚火，一般表现是症状轻、时间长、手足心热、潮热盗汗、失眠多梦。而另一种实火：大部分宝宝通常属于实火，实火症状重，来势猛，一般是由于吃得过多，导致胃火发生，穿得过多也使宝宝生热化火。松下 那宝宝为何又会上火，主要是是什么原因导致宝宝上火的呢？家政育婴专家介绍说，绝大部分导致宝宝上火是不注意饮食导致的。像一些辛辣食物、油炸类、热性水果（荔枝、芒果等水果）、还有就是零食、补品（本身就是阳性体质，再服用补品容易导致内热丛生，出现流鼻血、口舌生疮）。松下 那宝宝上火了，我们又该怎么办呢？家政育婴专家告诉我们只需做下6点就可以了： 1、合理添加辅食。4个月的小宝宝要适时添加米汤、菜泥、肉泥、果汁等辅食;宝宝6个月后，还应合理补充富含膳食纤维谷类、新鲜蔬菜、水果等食物，可起到预防上火和便秘的作用。 2、保证宝宝睡眠充足。儿童睡眠时间要比大人多一些，一般每天不能少于10个小时，在睡眠中各方面机能可以得到充分的修复调整。 3、控制宝宝的零食。尤其是不要吃瓜子、炒花生、油炸或红烧等易引起上火的食物。 4.培养良好饮食习惯。在注重营养均衡的同时，应培养宝宝爱吃蔬菜水果的好习惯，蔬菜水果富含维生素A和维生素C，可增强呼吸道免疫力，防止上火。还要多吃膳食纤维丰富的的粗粮，可以保持肠道畅通，排除体内毒素。 5、晚餐要适量。晚餐要控制数量，否则宝宝晚上容易积食生火。 6.保&

宝宝上火怎么办 春夏交际，气温一升高，人就容易上火。王阿姨受雇的雇主家里的小孩就是上火了，这可把阿姨着急得不知道该如何是好。上火，中医上分为实火和虚火两种，症状重是实火，症状轻的是虚火。　　1、原因是什么？　　上火的原因有很多，气候因素占很大原因。另外，情绪上的波动、劳累过度，饮食和消化方面都会导致体内热的产生。咽喉会干痛，鼻腔热烘，口干舌燥等等。　　除了成年人之外，儿童在遭遇上火的时候会更容易受到伤害。孩子上火会口角气泡、便秘，烦躁等等。在自然免疫中，还容易受到外界干扰导致风寒和感冒等病毒疾病。所以，上火问题会导致呼吸系统、肠胃系统和肝肾功能的危害。　　2、上火还对孩童的心理影响　　上火对于3岁以下的孩子来说，心理会有排便抗拒，就会随意大小便。生病的时候对监护人有依赖，保姆处理不当，就会导致孩子严重的心理和性格方面的依赖。　　3、从哪些方面着手　　综上所述，上火引发的危害不仅仅是生理上的还是心理上的，因此要从食疗、药疗还有心理上调适。食疗，因为孩子的器官娇嫩，所以要注意饮食调整，多喝水，多吃蔬菜水果等等，多喝绿豆汤喝绿豆稀饭等等。另外，卷心菜、菠~